Die Gelenke der unteren Extremitäten eines Menschen sind für die freie und aktive Bewegung des Körpers im Raum verantwortlich. Daher führt das Auftreten selbst kleiner Probleme in den Beinen zu einem spürbaren Verlust der Mobilität.
Mehr als die Hälfte aller Gelenkerkrankungen treten im Knie auf, da es eines der größten Gelenkgelenke ist, das der Belastung des gesamten menschlichen Körpers standhalten kann.
Hauptursachen für Knieschmerzen
Alle Krankheiten, bei denen die Knie schmerzen, können je nach vorherrschendem Mechanismus der Gelenkschädigung in mehrere Gruppen eingeteilt werden:
- Entzündungsprozesse im Gelenk (Arthritis) und im gelenknahen Beutel (Bursitis). Bei Arthritis werden die Kniegelenke vergrößert und knacken, wenn sie sich beugen. Das allgemeine Wohlbefinden verschlechtert sich, die Körpertemperatur steigt. Bursitis ist durch das Vorhandensein einer abgerundeten Ausbuchtung im Gelenkbereich gekennzeichnet, bei der es sich um eine Flüssigkeitsansammlung handelt. Die Ursache entzündlicher Erkrankungen liegt im Eindringen von Infektionen in das Gelenk (durch Wunden, Schnitte, innere Infektionsherde).
- Degenerative Läsionen des Gelenks - Arthrose. In diesem Fall kommt es lange Zeit zu einer allmählichen Zerstörung der inneren Gelenkflächen, einem Überwachsen von Knochengewebe. Da die Belastung auf dem Knie bleibt, hat das zerstörte Gelenk keine Zeit, sich zu erholen und bricht weiter zusammen. Arthrose ist gekennzeichnet durch Anfangsschmerzen, das heißt, morgens oder nach längerer Ruhe schmerzen die Knie beim Beugen und Gehen. Der Schmerz verschwindet nach Kniebeugen oder anderen Belastungen des Gelenks. Patienten mit Arthrose der Kniegelenke im fortgeschrittenen Stadium bemerken Schwierigkeiten beim Treppensteigen und -absteigen, das Auftreten von Schmerzen auch in Ruhe.
- Traumatische Folgen: intraartikuläre Frakturen, Quetschungen, Luxationen und Verstauchungen. Bei jeder Art von Gelenkverletzung ist es ratsam, sich an einen Spezialisten zu wenden, der entscheidet, was zu tun ist: das Gelenk immobilisieren oder umgekehrt funktionell belasten.
Ursachen von Gelenkschmerzen in den Knien bei Schwangeren.
Knieschmerzen während der Schwangerschaft erklären sich durch eine starke Zunahme der Belastung der Gelenke der unteren Extremitäten aufgrund des erhöhten Gewichts durch Uterus, Fötus und Fruchtwasser. Außerdem leiden viele Menschen im letzten Trimester unter abnormaler Flüssigkeitsretention (Ödem) und Gewichtszunahme, was ebenfalls einen übermäßigen Druck auf die Beine ausübt und es den Kniegelenken erschwert, normal zu funktionieren.
In den letzten Wochen der Schwangerschaft und während der Geburt kommt es zu einer starken Produktion von Relaxin-Substanzen, die die Gelenkbänder erweichen. Dank Relaxinen werden hauptsächlich die Bänder der Beckengelenke gedehnt, aber auch andere Gelenke, einschließlich des Knies, können betroffen sein.
Bei all diesen Erkrankungen haben Schwangere auch in Ruhe und nachts Schmerzen in den Kniegelenken. Einige Wochen nach der Geburt verlässt die Frau den Körper mit überschüssigem Wasser, die Produktion von Relaxinen hört auf, das Gewicht nimmt ab, sodass die Beschwerden in den Knien verschwinden.
Schmerzursachen beim Sport
Beim Laufen und bei „stehenden" Sportarten (Volleyball, Tennis, Fußball) wird das Kniegelenk wesentlich stärker belastet als beim Gehen. Die im Gelenk für seine normale Funktion produzierte Flüssigkeit hat keine Zeit, sich in ausreichenden Mengen zu bilden, und daher nimmt die Reibung der Gelenkoberflächen zu.
Bei Vorliegen von Knieverletzungen in der Vergangenheit kann der Abbau des Gelenks unter dem Einfluss von Sport schnell voranschreiten. Wenn nach dem Training (insbesondere nach dem Laufen oder Springen) Schmerzen im Kniegelenk auftreten, bedeutet dies nicht, dass Sie den Sport komplett aufgeben sollten. Sie müssen nur die Möglichkeiten zur Belastung der Knie überdenken und die Sportart oder Übungsreihe durch eine sanftere für die Beine ersetzen.
Ursachen von Knieschmerzen bei Kindern
Die häufigste Ursache für Knieschmerzen bei einem Kind ist eine Verletzung, die durch übermäßige körperliche Aktivität auftritt. Hämatome können durch das Aussehen des Knies vermutet werden: Es gibt Prellungen und Abschürfungen auf der Haut, Schwellungen an der Schlagseite.
Wenn ein Kind über Knieschmerzen klagt, sollte eine infektiöse Arthritis ausgeschlossen werden, die in der Regel einige Zeit nach der Verschlimmerung einer anderen bakteriellen (Mandelentzündung, Mittelohrentzündung, Bronchitis) oder viralen Infektion auftritt. Bei einer solchen Arthritis sieht das Gelenk rot und geschwollen aus, der Allgemeinzustand des Kindes verschlechtert sich: Die Körpertemperatur steigt, Lethargie und Schläfrigkeit treten auf.
Eine weitere Ursache für Knieerkrankungen bei Kindern kann die autoimmune Arthritis (rheumatoide Arthritis) sein. In diesem Fall wird das Kind zusätzlich zu den Knien in den Entzündungsprozess und die Ellbogen sowie die kleinen Gelenke der Finger einbezogen. Diese Art von Arthritis ist durch die "Volatilität" der Läsion gekennzeichnet: In kurzer Zeit wandert die Entzündung von einem Gelenk zum anderen.
Behandlung und Vorbeugung von Knieschmerzen
Die Ernennung der Behandlung für das Kniegelenk sollte von einem Spezialisten durchgeführt werden, der nach der Untersuchung herausfinden wird, warum das Knie schmerzt und wie dieser Fall zu behandeln ist. Die Behandlung von Schmerzen in den Kniegelenken zielt darauf ab, Entzündungen und degenerative Prozesse zu reduzieren. Dazu wird allen Patienten mit Pathologie in den Knien empfohlen:
- begrenzen Sie die körperliche Belastung des Gelenks (einschließlich der Weigerung, Gewichte zu tragen, Treppen zu steigen); Frauen wird empfohlen, keine Absätze zu tragen, da durch eine falsche Umverteilung des Körpergewichts der Druck auf die Gelenke zunimmt. In einigen Fällen (komplexe Luxationen) ist es notwendig, das Knie mit Hilfe einer Schiene oder eines Bandes vollständig zu immobilisieren;
- Nehmen Sie eine Kur mit Chondroprotektoren ein - Präparate, die die für die Struktur der Gelenke notwendigen Substanzen enthalten (Chondroitinsulfat und Glucosamin). Chondroprotektoren werden sowohl zur oralen Anwendung in Form von Tabletten als auch äußerlich als Teil von Salben und Gelen verschrieben. In einem Krankenhaus ist es auch möglich, diese Substanzen direkt in das Kniegelenk einzubringen;
- Verwenden Sie Schmerzmittel, Entzündungshemmer (Kortikosteroidhormone und nichtsteroidale Medikamente) und antibakterielle Mittel.
- sich außerhalb des Stadiums der Exazerbation einer Reihe von physiotherapeutischen Verfahren unterziehen (Schlammanwendungen, Ultraschallbehandlung und Elektrophorese);
- mit Hilfe von therapeutischen Übungen das betroffene Gelenk richtig belasten. Eine der besten Übungen dieser Art ist das „Fahrrad" – in Rückenlage ahmt es den Lauf der Pedale eines Fahrrads nach.
- Bei sehr fortgeschrittenen degenerativen Prozessen des Gelenks ist die chirurgische Endoprothetik des Knies vorzuziehen.
Behandlung von Gelenken mit Volksheilmitteln.
Neben klassischen Methoden zur Behandlung von Knieschmerzen helfen in vielen Fällen auch Hausmittel gegen Entzündungen:
Lotionen mit Ammoniak- und Kampferlösung
Mischen Sie ein halbes Glas Ammoniak (10%ige Lösung) mit 10 g Kampferalkohol, fügen Sie 1 Liter Salzwasser hinzu (dies erfordert 1 Esslöffel Salz pro Liter), schütteln Sie, bis der Bodensatz verschwindet. Erwärmen Sie die Lösung in einem Wasserbad auf eine warme Temperatur, befeuchten Sie ein Mullkissen und legen Sie es auf das schmerzende Knie. Mit Polyethylen abdecken. Halten Sie bis zu einer halben Stunde, 2-3 mal am Tag.
Kohlblattkompresse
Ein frisches Kohlblatt mit einem Hammer schlagen, leicht mit Salz bestreuen, damit der Kohl beginnt, Saft zu bilden. Mehrere Stunden auf die Knie auftragen und mit einem Verband sichern. Eine weitere Variante dieser Kompresse ist das Auftragen einer dünnen Schicht Honig auf ein Kohlblatt, ansonsten ist die Vorgehensweise gleich.
Fingerkraut Tinktur
100 g getrocknete Stiele bestehen 3 Wochen lang pro 1 Liter Wodka. Nehmen Sie oral eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit 1 Esslöffel ein. l. , verdünnt in 50 ml Wasser. Die Tinktur kann in ein schmerzendes Knie gerieben oder zu Lotionen verarbeitet werden.
Bienenwachssalbe
Ein streichholzschachtelgroßes Stück Wachs, Eigelb und Honig (1 EL) Alles im Wasserbad mischen, über Nacht mit einem Tupfer auf das schmerzende Gelenk auftragen.
Volkstümliche Methoden sowie therapeutische Übungen sollten mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden, da eine Person leicht durch Unwissenheit geschädigt werden kann (z. B. bei der äußerlichen Anwendung von Bienenprodukten bei einem Patienten mit allergischen Erkrankungen oder beim Versuch, ein ausgerenktes Gelenk zu entwickeln). . mit Körperübungen).
Die Vorbeugung von Erkrankungen der Kniegelenke zielt darauf ab, das Eindringen von Infektionen zu verhindern (rechtzeitige Behandlung chronischer Entzündungsherde), die Belastung zu verringern (Bekämpfung von Übergewicht, Verwendung von Fixierverbänden) und den Bandapparat des Gelenks und der Knochen zu stärken (Gymnastik, Schwimmen). , Radfahren, Trinken, Essen von kalziumreichen Lebensmitteln).
Denken Sie daran, dass eine gute und rechtzeitige Behandlung der Knie sowie die Vorbeugung von Verletzungen und dem Wiederauftreten von Gelenkerkrankungen es Ihnen ermöglichen, Ihre aktive Mobilität über viele Jahre aufrechtzuerhalten.