Wie man Arthrose des Kniegelenks heilt.

Bei Arthrose wird das Knorpelgewebe dünner, mit einem Netz kleiner Risse bedeckt und nutzt sich schnell ab, wodurch die Knochen freigelegt werden. Es treten scharfe Schmerzen auf, die die Beweglichkeit des Kniegelenks beeinträchtigen. Die Krankheit entsteht durch Ablagerungen von Kalziumsalzen in Muskeln und Bändern.

Profisportler, übergewichtige Menschen und Knieverletzungen sind gefährdet. Arthrose wird mit Diät, Folklore und Medikamenten behandelt, die die Wiederherstellung des Knorpels auslösen.

Ernährung

Kalziumsalze gelangen mit ungeeigneter Nahrung und ungefiltertem Wasser in den menschlichen Körper. Eine ausgewogene Ernährung stimuliert die Reinigung des Körpers von schädlichen Ablagerungen und stoppt die Knochenverformung. Die Diät wird auch für übergewichtige Patienten empfohlen. Pfund auch - Eine zusätzliche Belastung für schmerzende Knie.

Die Ernährung bei Arthrose hat zwei Funktionen: Sie stellt das Knorpelgewebe wieder her und normalisiert das Körpergewicht. Eine Person muss mehrere Regeln einhalten:

• Essen Sie kalorienarme Lebensmittel.
• Überspringen Sie niemals das Frühstück.
• Snack, wenn Sie hungrig sind.
• Teilen Sie das Essen in kleine Portionen.
• Essen wird nicht gebraten. Nur gekocht, gebacken und gedämpft.
• Harte Diäten und medizinisches Fasten sind verboten.
• Gehen Sie nicht mit vollem Magen ins Bett.
• Essen Sie 4 bis 7 Mal am Tag.
• Trinke Wasser, Gelatine und Abkochungen.

Die Hauptaufgabe der Diät bei Arthrose ist die Normalisierung des Gewichts. Schweinefleisch und Rindfleisch können zweimal pro Woche gegessen werden. Koteletts, Fleischbällchen und andere Fleischgerichte werden aus Hühner- oder Putenbrust hergestellt. ein Kaninchen ist auch geeignet. Würstchen, Schmalz, Schinken und geräuchertes Fleisch sowie Butter mit Sauerrahm sind verboten.

Machen Sie wöchentlich Geflügelgelee oder Gelatine. Beine, Flügel, Brust werden verwendet. Das Fett und die Haut werden vom Fleisch entfernt, um den Kaloriengehalt zu verringern. Ein wenig Gelatine wird auf die Platte gegeben. Das Additiv gehört zu Chondroprotektoren. Die Substanzen initiieren die Erneuerung des Knorpelgewebes und stoppen die Knochendeformation.

Fetthaltige Fische wie Makrele, Lachs und Forelle verbessern die Gelenkfunktion. Meeresfrüchte werden zweimal pro Woche zubereitet.

Calciumquellen sind für einen Patienten mit Arthrose nützlich:

• Salatblätter;
• Petersilienwurzel und Stängel;
• Hüttenkäse;
• Joghurt ohne Süßstoffe oder Aromen;
• fermentierte gebackene Milch;
• Dill;
• Kefir;
• Serum.

Lebensmittel, die Vitamin B enthalten, stoppen die Knochendeformation. Dazu gehören Schwarz- und Getreidebrot, Eigelb, Schalentiere und Erbsen, Hartkäse, Bananen und Ofenkartoffeln.

Der Körper braucht Tocopherol. Vitamin E beseitigt Entzündungen, erhöht die Elastizität des Knorpelgewebes und erhöht die Beweglichkeit der Gelenke. Die Krankheit wird mit gekeimtem Weizen, Walnüssen und Pinienkernen, Haselnüssen und Leinsamenöl gebremst.

Einem Patienten mit Knie-Arthrose wird empfohlen, frisches Obst und Gemüse in die Ernährung aufzunehmen. Zulässige Verwendung:

• Zucchini;
• Ananas;
• Karotten und Chinakohl;
• Brokkoli, Kürbis und Äpfel;
• Granaten;
• Linsen, Bohnen;
• Himbeeren, schwarze und rote Johannisbeeren.

Stoffwechselprozesse im Körper werden mit Getreide wiederhergestellt. Nur polierter Reis und Grieß sind verboten. Pflanzenöle sind hilfreich, aber mehr als 1 Esslöffel. l. in einem Tag. Es ist ratsam, einen Sud aus Hagebutten, Zweigen und Himbeerblättern sowie grünem Tee zu trinken.

Der Knorpel wird mit Hüttenkäse und Desserts aus getrockneten Früchten, garniert mit Joghurt, restauriert. Dem Gericht wird notwendigerweise nur Gelatine zugesetzt.

Bei Arthrose und Übergewicht sollten Sie auf Halbzeuge, Gurken, Weißkohl, Kartoffelchips und Kekse, Brötchen und Kuchen verzichten. Marshmallows und Halva, Fleisch- und Fischkonserven, Pasteten und Innereien sind kontraindiziert.

Lassen Sie sich nicht von scharfen Gewürzen mitreißen: Senf, Paprika, schwarzem Pfeffer und Chili. Die Salzmenge wird auf 5 g pro Tag reduziert. Nach dem Kochen werden die Gerichte gewürzt, nicht während.

Klette, Honig und Säfte

Arthrose beginnt mit Durchblutungsstörungen in kleinen Gefäßen in der Nähe des Knorpels des Knies. Bei Schmerzen und Zerstörung des Knochengewebes wird eine Massage empfohlen. Einer der häufigsten ist Honig.

Die Muskeln und das Knorpelgewebe werden 10 Minuten lang mit Salz oder einem Heizkissen erhitzt. Tragen Sie etwas flüssigen Honig auf die Haut auf und reiben Sie das Bienenprodukt mit Streich- und Klopfbewegungen. Der Vorgang dauert 20 Minuten. Die Reste des süßen Produkts werden mit warmem Wasser abgewaschen und eine Kompresse auf das schmerzende Knie aufgebracht.

Die Durchblutung des Knorpels wird mit Klettenblättern wiederhergestellt. Nehmen Sie 5-7 frische Proben, legen Sie sie auf einen Stapel und stellen Sie einen heißen Wasserkocher darauf. Die Haut wird mit Pflanzenöl wie Sonnenblumen- oder Olivenöl behandelt. Geeignet ist auch Dachs oder Bärenfett. Heiße Laken werden auf das schmerzende Bein aufgetragen und mit Frischhaltefolie und einem elastischen Verband umwickelt. Mit einem Wollschal abdecken.

Klette kann gewaschen und geknetet werden, anstatt erhitzt zu werden. Wenn der Saft herauskommt, tragen Sie Triple Cologne auf die flauschige Seite auf. Befestigen Sie es an der deformierten Verbindung und befestigen Sie es mit einer Plastiktüte oben - einem warmen Schal. Am zweiten Tag wird das Blatt mit Honig und dann mit Köln bestrichen. Am dritten Tag wird das Bienenprodukt durch Knoblauchbrei ersetzt. Am vierten Tag wird anstelle von Honig und Köln Salbe verwendet. Wechseln Sie die Kompressen für 2 Monate. Ruhezeit: 4-6 Wochen. Klettenblätter stellen die Beweglichkeit der Gelenke wieder her, verringern Schwellungen und Beschwerden.

Behandeln Sie Arthrose mit Tinktur aus schwarzem Rettich, Blaubeere und Rübe. 500 g Beeren und Knollen werden durch einen Fleischwolf geleitet und die Masse in eine Flasche gegossen. Gießen Sie 0, 5 Liter Brandy ein und bestehen Sie 10 Tage in einem geschlossenen Behälter. Das Medikament wird am Morgen vor dem Frühstück eingenommen. Nimm 30 ml Flüssigkeit. Die Pause zwischen den Kursen beträgt 2-3 Monate.

Starke Knieschmerzen und Schwellungen werden mit Sellerie behandelt. Die ganze Pflanze wird zusammen mit den Stielen und Wurzeln gewaschen und zerkleinert. Drücken Sie den Saft aus dem Teig und lagern Sie ihn in einem Glas. Trinken Sie dreimal täglich 60 ml. Das Essen ist nach 40 Minuten verzehrt. Der Kuchen wird nachts auf das Knie aufgetragen. Vor dem Eingriff wird die Haut mit Pflanzenöl angefeuchtet.

Ein Arzneimittel gegen Arthrose wird aus der Wurzel von Sellerie hergestellt. Das Werkstück wird gereinigt und gewaschen, zerkleinert. 1 kg Teig abmessen und mit 1 Liter Wodka mischen. Die Flasche mit dem Rohling wird 10 Tage lang an einen dunklen Ort gebracht. Das gefilterte Sellerieprodukt wird in einer Flasche aufbewahrt. Der Kuchen wird in einem Glas belassen, 1 Liter Wasser wird gegossen. Die resultierende wässrige Infusion wird zu gleichen Anteilen mit Wodka gemischt. Sie trinken eine halbe Stunde vor dem Essen 60 ml Medizin. Der Kurs dauert 5 bis 6 Monate. Die Infusion von Sellerie stoppt die Zerstörung des Knorpelgewebes und beseitigt Schmerzen.

Eier, Meerrettich und Löwenzahn

Die Beweglichkeit der Gelenke wird wiederhergestellt, wenn der Patient täglich Protein auf die Haut reibt. Das Ei wird zerbrochen, der Inhalt in eine Schüssel gegossen. Der klare Schleim an den Wänden wird mit einem Finger aufgenommen und auf das schmerzende Knie aufgetragen.

Das Mittel gegen geschlagenes Hühnerei lindert starke Schmerzen. Nehmen Sie die Hälfte des Proteins und die gleiche Menge Eigelb und schlagen Sie mit einer Gabel. 10 ml Terpentin und 1 Esslöffel hinzufügen. l. Apfelessig. Massieren Sie das Werkstück auf das entzündete Knie, bedecken Sie es mit einem Baumwolltuch und einer Plastiktüte. Der Vorgang wird 4 mal pro Woche wiederholt, bis die Symptome verschwinden.

Meerrettichkompressen auf deformierte Gelenke auftragen. Das frische Produkt wird gerieben und in Wasser gekocht. Der Teig sollte köcheln. Das Werkstück kann nicht kochen. Das warme Produkt wird auf Gaze verteilt und an das schmerzende Knie gebunden. Die Kompresse wird aus frischen und getrockneten Wurzeln hergestellt. Der Behandlungsverlauf dauert so lange, bis die Beschwerden vollständig verschwunden sind.

Löwenzahn entfernt Kalziumsalze aus Muskeln und Bändern. 300-400 g frische Blumen werden in die Flasche gegossen, der Behälter mit Wodka gefüllt. Die dreifache Kolonie ist auch in Ordnung. Sie bestehen darauf, einen Monat lang zu mahlen. Während die Medizin zubereitet wird, werden im Inneren frische Löwenzahnblüten konsumiert. Wählen Sie 5 Stück pro Tag, waschen und langsam kauen. Die Pflanze hat einen bitteren Geschmack, kann aber nicht gegessen oder getrunken werden. Im Winter werden die frischen Blüten durch trockene Blätter ersetzt. Das Billet wird zuerst in heißem Wasser eingeweicht und die geschwollenen Stücke werden vor dem Frühstück oder Mittagessen gegessen.

Mit Löwenzahn infundierte Reibung auf den Knien nach dem Aufwärmen. Das Medikament wird mit sanften Bewegungen in die Gelenke gerieben. Das schmerzende Bein ist in Film und ein Taschentuch gewickelt, und die Kompresse bleibt bis zum Morgen.

Ton, Beeren und Hellenium

Kohlblätter extrahieren Kalziumsalze aus Muskeln und Bändern sowie aus Kletten. Das Produkt wird in kochendes Wasser getaucht, mit einem Hammer geschlagen und dann in Honig eingeweicht. Das Knie ist mit einem Rohling umwickelt, die Kompresse mit einem Wollschal.

Tragen Sie blauen oder roten Ton auf den entzündeten Knorpel auf. Das Mittel entfernt angesammelte Flüssigkeit und reduziert Schwellungen und Schmerzen. Das Pulver wird mit kaltem Wasser verdünnt und mit einem Holzlöffel gerührt. Eine cremige Paste wird in einer dicken Schicht auf ein sauberes, trockenes Knie aufgetragen. Befestigen Sie es mit einem Baumwolltuch und Bandagen. Das Bein wird 4-5 Stunden in einen Schal gewickelt. Die Reste von Ton werden mit feuchten Tüchern oder Wattestäbchen entfernt, die Salbe wird auf das Knie gerieben. Die Behandlung dauert 5 Tage.

In der Zeit der Verschlimmerung der Arthrose hilft Hellenium. Die zerkleinerte Wurzel wird in der Apotheke gekauft. Mischen Sie 25 g Rohstoffe mit einem Glas Wodka und bestehen Sie 14 Tage an einem dunklen Ort. Mit starken Schmerzen und Steifheit reiben.

Nehmen Sie im Inneren mit einer Verschlimmerung der Arthrose eine Gelatine-Tinktur. Abends 5 g Pulver in 100 ml kochendem Wasser einweichen. Am Morgen wird die Gelatine mit dicker Paste hergestellt. Mit Wasser im Verhältnis 1 zu 1 verdünnen und 1 TL hinzufügen. Honig. Der Geschmack des Arzneimittels wird durch Zitrone oder einen anderen Saft verstärkt.

Die Gelenkentzündungsmasse wird mit Gelatine und Milch gekocht. Für 5 g trockenen Bestandteil 120 ml flüssige Grundierung. Die Nudeln zum Kochen bringen und mit Zucker süßen. Im Kühlschrank lagern, 2-3 Esslöffel pro Tag essen. l. Geleemilch.

Die Zerstörung von Knorpelgewebe wird mit Lotionen gestoppt. Das Tool enthält:

• Jod;
• medizinische Galle;
• 10% Ammoniak;
• Glycerin;
• Schatz.

Die Produkte werden zu gleichen Anteilen gemischt und in ein Glas gegossen. Verwendet nach 14 Tagen. Die Zusammensetzung wird mit Gaze oder einem Baumwolltuch imprägniert und 4-6 Stunden auf das Knie aufgetragen. Die Kompresse wird mit einem Verband oder einer Frischhaltefolie an das Gelenk gebunden, und ein Schal wird oben gebunden.

Cranberry-Blätter reinigen den Körper von Kalziumsalzen und verhindern die Bildung von Dornen. Das Pulver der trockenen Rohstoffe wird mit Wasser gemischt und 15 Minuten gekocht. Die Brühe wird anstelle von Wasser getrunken, wenn ein Durstgefühl auftritt.

Cranberry-Tee hilft bei Arthrose. Beeren werden mit kochendem Wasser gebraut - 2 Esslöffel. l. Früchte 1 Liter heißes Wasser. Das Getränk in einer Stunde wird in 4 Portionen aufgeteilt und pro Tag getrunken. Die Cranberry-Infusion wird 30-40 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen.

Gymnastik

Die Durchblutung des entzündeten Knies wird bei mäßiger körperlicher Anstrengung wiederhergestellt. Leichtes Training lindert schmerzhafte Empfindungen, reduziert Schwellungen und verlangsamt die Alterung des Gelenks.

Patienten mit fortgeschrittener Erkrankung wird empfohlen, mit regelmäßigen Spaziergängen zu beginnen. Sie müssen 3000 Schritte pro Tag machen. Der Abstand wird allmählich vergrößert, um die Beine nicht zu überlasten.

Gymnastik kann zu Hause durchgeführt werden:

1. Setzen Sie sich auf einen Stuhl oder Stuhl, damit Ihre Fersen nicht auf dem Boden aufschlagen. Strecken Sie Ihren Rücken, legen Sie Ihre Hände auf die Armlehnen oder Hüften. Schaukeln Sie den unteren Teil des betroffenen Beins hin und her.
2. Steigen Sie auf alle viere und legen Sie Ihre Hände auf den Boden. Das entzündete Knie berührt nur eine harte Oberfläche, aber die Hauptlast fällt auf die oberen Extremitäten. Bleiben Sie 5 bis 10 Minuten in dieser Position. Allmählich nimmt die Belastung des schmerzenden Knies zu, aber es ist unmöglich, dass schmerzhafte Empfindungen in den Gelenken auftreten.
3. Der Patient geht auf allen Vieren langsam durch den Raum. Der Boden sollte mit einem weichen Teppich oder einer Matte bedeckt sein. Eine harte Oberfläche schädigt entzündetes Weichgewebe.
4. Setzen Sie sich auf einen Stuhl und stellen Sie Ihre Füße auf den Boden. Legen Sie Ihre Zehen auf den Boden, heben Sie Ihre Fersen vom Boden ab. Zähle bis drei und kehre in die Ausgangsposition zurück. Mache 20 bis 50 Wiederholungen.
5. Bleib auf dem Stuhl. Legen Sie Ihre Fersen auf den Boden und heben Sie Ihre Socken hoch. Erreichen Sie die Decke für 3 Sekunden und kehren Sie in die ursprüngliche Position zurück.

Ein Patient, bei dem einfache Übungen keine Beschwerden im Knie verursachen, kann 10 bis 20 Mal am Tag in die Hocke gehen. Senken Sie das Becken nicht zu tief ab, um den beschädigten Knorpel nicht zu überlasten. Es steigt sanft und ohne plötzliche Rucke auf.

Präparate für Arthrose

Hausmittel entfernen Kalziumsalze aus den Muskeln, was die Zerstörung des Knorpelgewebes verlangsamt. Abkochungen und Kompressen lassen sich jedoch am besten mit pharmazeutischen Präparaten kombinieren. Bei Patienten mit Arthrose werden nicht-hormonelle entzündungshemmende und chondroprotektive Medikamente verschrieben.

Nichtsteroidale Medikamente wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd. Dank Tabletten und Gelen nimmt die Schwellung ab, die Verformung des Knochengewebes verlangsamt sich. Nichtsteroidale Arzneimittel beeinträchtigen die Funktion der Verdauungsorgane, der Leber und der Nieren. Daher sollten die Arzneimittel zusammen mit einem Arzt ausgewählt werden. Medikamente lindern die Symptome, stellen jedoch die Knorpelstruktur nicht wieder her.

Chondroprotektoren normalisieren die Durchblutung der Kniegelenke. Es bedeutet, die Ursache der Krankheit zu beseitigen und mit der Erneuerung des Knorpelgewebes zu beginnen.

Knorpelreparatur aktiviert Kollagen. Sie produzieren Tabletten für den internen Gebrauch, Salben für den externen Gebrauch und Injektionen. Injektionen sind eine der wirksamsten Behandlungen für Arthrose. Das Medikament wird direkt in das Gelenk injiziert, damit es besser resorbiert wird. Kollagen wird während der Remission verschrieben, wenn der Patient sich keine Sorgen über Schmerzen und Schwellungen macht.

Arthrose wird mit Hyaluronsäure behandelt. Es wird empfohlen, Hyaluronsäurepräparate direkt in das Gelenk zu injizieren. Das Produkt bedeckt die Knochen mit einem Schutzfilm, der Reibung und Verschleiß des Knorpels verhindert.

Das Arzneimittel gegen Arthrose wird mit Vitaminkomplexen kombiniert, die Tocopherol, Ascorbinsäure und Beta-Carotin sowie Magnesium, Bor, Calcium, Kupfer und Zink enthalten. Die Komponenten erhöhen den Kollagenspiegel im Körper, stoppen den Entzündungsprozess und normalisieren die Durchblutung der Weichteile.

Arthrose ist eine der häufigsten Krankheiten. Junge und alte Patienten sind mit Knorpelzerstörung konfrontiert. Bei den ersten Symptomen einer Gelenkdeformation sollten Volksheilmittel, Vitaminkomplexe und pharmazeutische Präparate verwendet werden, um den Entzündungsprozess zu stoppen und die Alterung des Knies zu verzögern.